С трудом определяют, что они чувствуют.

​

​

Преуменьшают, подменяют или отрицают то, что действительно чувствуют.

​

​

Воспринимают себя абсолютно бескорыстным и преданным благополучию других.

​

​

Недостаточно понимают истинные чувства и потребности других людей.

​

Наделяют других отрицательными чертами своего характера.​​​​​​

​

Думают, что могут позаботиться о себе, не обращаясь за помощью к другим.​​​​​​

​

Маскируют свою боль различными способами, такими как гнев, юмор или уход в изоляцию.

​

Выражают негативные чувства или агрессию в уклончивой и пассивной манере.

​

Не признают недоступность тех людей, к которым их влечёт.

​

Я осознаю и опознаю свои чувства зачастую в момент их проживания. Я знаю разницу между моими мыслями и моими чувствами.

​

Я целиком и полностью принимаю все свои чувства: все они имеют право на существование и все они важны.​​​​​​

​

Я осознаю разницу между проявлением внимания  и опекой. Я признаю, что опека над другими часто обусловлена необходимостью извлечения личной пользы.

Я обладаю способностью испытывать  сопереживание к чувствам и потребностям других людей.​​

​

Я признаю, что мне могут быть присущи отрицательные черты характера, которые я часто обнаруживаю в других людях.​​​

​

Я признаю, что иногда я нуждаюсь в посторонней помощи​​.​​

​

Я имею представление о своих болезненных чувствах и выражаю их уместным образом.

​

Я способен выражать свои чувства открыто, прямо и спокойно.​​

​

Я стремлюсь к близким взаимоотношениям только с теми людьми, которые хотят и способны устанавливать здоровые и полные любви взаимоотношения.​​​​

​