Всем привет, Оксана созависимая.
В 12-ти шаговом сообществе я научилась служить. Что это такое? Для меня это – отдавать. Отдавать опыт, который я получила. Делиться тем, что я получила и как помогли инструменты программы.
Я в программе больше 3х лет, пройдя шаги и получив инструменты программы в теории, я пробовала ими пользоваться. И увидела для себя главный принцип выздоровления – служение. Служение на группе - читать тексты программы, быть часовым, вначале это был новый и неожиданный опыт. Ходить на собрание и высказываться, это также служение.
Приходя на собрания, я робела во время высказывания, скажу не то... или, я не умею говорить красиво.... или, мне необязательно сейчас высказываться, как-нибудь потом, когда наберусь опыта.... или, мне нечего сказать, я не такая умная, как другие... И так было вначале моего выздоровления. Мне спонсор рекомендовал заходить на собрание и хотя бы немного говорить, пару предложений и если трудно, то можно записать свои мысли и просто зачитать во время высказывания. Мне было тяжело слушать высказывания, в моей голове сидел судья, который делил на правых и неправых. На хорошо выздоравливающих и не очень. Я делилась со спонсором и мне «прилетела» рекомендация взять служение ведущей. Это программа новых действий. Я чаще приходила на собрания, записывала свои мысли и зачитывала их во время высказывания, так как в это время я забывала не то, что мои мысли, я забывала, как меня зовут. Затем служение ведущей, где я научилась уважать каждого, кто пришёл на группу. Потому что, я знала, как тяжело рассказать честно о своих чувствах, рассказать о своём опыте до программы и какой у меня опыт в выздоровлении и какими инструментами пользуюсь, чтобы выйти из той или иной ситуации.
Также служением, является 12 шаг, опыт, которым я делюсь при прохождении шагов. Мой опыт помогает понять программу и Бог в программе помогает выздоравливать.
Быть спонсором - это одно из служений, нести весть о выздоровлении.
Проходя по шагам с подопечными, я выздоравливаю сама - так устроена программа. ОТДАВАЯ, Я ПРИОБРЕТАЮ.
Проходя с каждым подопечным круг шагов, у меня происходило всё глубже понимание шагов и крепла вера в Высшую Силу. Я благодарила Бога каждый день в программе, потому что улучшились мои отношения с детьми, мамой, мужем, окружением. Я наконец, приняла маму, такой какая она есть, это произошло с принятием себя со всеми своими недостатками и достоинствами. Я научилась уважительно общаться с сыном. Я научилась слышать себя, когда мне нужно отдохнуть или переключиться. И только после этого начала выстраивать здоровые отношения со всеми остальными. Да, я не ангел и Святой не стану, я также ошибаюсь, человеку это свойственно, это мой новый опыт. Я благодарна программе, что вижу свои ошибки и благодарна за инструменты, при помощи которых я выравниваюсь.
Это и есть мой процесс выздоровления.
תגובות