top of page

ГлавнаяМатериалы | Модели выздоровления

Модели выздоровления

Модели выздоровления от характеристик отрицания

Созависимые часто...

В выздоровлении...

 

С трудом определяют, что они чувствуют.

 

Преуменьшают, подменяют или отрицают то, что действительно чувствуют.

Воспринимают себя абсолютно бескорыстным и преданным благополучию других.

Недостаточно понимают истинные чувства и потребности других людей.

 

Наделяют других отрицательными чертами своего характера.​​​​​​

 

Думают, что могут позаботиться о себе, не обращаясь за помощью к другим.​​​​​​

 

Маскируют свою боль различными способами, такими как гнев, юмор или уход в изоляцию.

 

Выражают негативные чувства или агрессию в уклончивой и пассивной манере.

 

Не признают недоступность тех людей, к которым их влечёт.

Я осознаю и опознаю свои чувства зачастую в момент их проживания. Я знаю разницу между моими мыслями и моими чувствами.

Я целиком и полностью принимаю все свои чувства: все они имеют право на существование и все они важны.​​​​​​

Я осознаю разницу между проявлением внимания  и опекой. Я признаю, что опека над другими часто обусловлена необходимостью извлечения личной пользы.

 

Я обладаю способностью испытывать  сопереживание к чувствам и потребностям других людей.​​

Я признаю, что мне могут быть присущи отрицательные черты характера, которые я часто обнаруживаю в других людях.​​​

 

Я признаю, что иногда я нуждаюсь в посторонней помощи​​.​​

 

Я имею представление о своих болезненных чувствах и выражаю их уместным образом.

 

Я способен выражать свои чувства открыто, прямо и спокойно.​​

Я стремлюсь к близким взаимоотношениям только с теми людьми, которые хотят и способны устанавливать здоровые и полные любви взаимоотношения.​​​​

bottom of page